요즘 핫하고 핫한 드라마가 있다. 이름하여 '7인의 탈출' 드라마 제목이 '방탈출 게임..' 이런 느낌이라 어떤 장르일지 궁금했는데 가볍게 볼 수 있는 스토리는 아닌 듯하다 드라마 7인의 탈출은 수많은 사람들의 거짓말과 욕망이 뒤엉켜 사라진 한 소녀가 있다. 그 소녀의 실종에 연루된 7명의 악인들의 생존 투쟁과, 그들을 향한 피의 응징을 그린 피카레스크 복수극이다. 7인의 탈출은 '펜트하우스'로 역대급 신드롬을 일으킨 김순옥 작가와 주동민 감독의 작품이다. 채널: SBS 극본: 주동민 연출: 김순옥 등장인물: 엄기준, 황정음, 이준 외 방송시간: 금, 토 오후 10:00 7인의 탈출 등장인물 & 인물관계도 매튜 리 (엄기준) 혜성처럼 등장해 단숨에 모바일 메신저 점유율 1위를 달성한 의 회장. 실체를 아..

2023년 9월. 출시될 아이폰 15에게 이목이 쏠리고 있습니다. 10대부터 30대는 아이폰의 마켓 쉐어를 통해 갤럭시를 위협하고 있고 40대부터 50대 또한 갤럭시를 포기하고 아이폰으로 이동하는 사람 또한 많아졌다고 하네요. 아이폰 15 가격 먼저 출시될 가격이 궁금하시죠? 경쟁사인 삼성전자도 이번 갤럭시 S23을 출시했는데 약 15만원 가격 상승이 있었습니다. 아이폰 15 또한 가격을 올릴 것으로 전망합니다. 예상컨대 아이폰 14에 비해서 10~15만 원 정도 올라갈 것 같은데요, 일반 모델은 10만 원, 프로 모델은 15만 원. 그렇게 되면 아이폰 15 가격은 135만원부터, 최고가는 아이폰 15 프로 맥스 1TB로 265만 원으로 예상되네요. 용량 가격 아이폰 15 128GB 135만원 256GB..

실수에 대한 판단 보류하기 아이들은 실수를 하면서 자랍니다. 걸음마를 배우면서, 말하기를 배우면서, 숙제를 하다가 또는 인간관계 속에서 그리고 책임지는 일에서도 많은 실수를 합니다. 판단해 보류한다는 것은 아이들이 하는 실수의 그 어떤 긍정적인 가치도 혹은 부정적인 가치도 두지 않겠다는 것을 의미합니다. 실수는 좋은 것도, 나쁜 것도 아닙니다. 실수는 다만 성장의 기회일뿐입니다. 판단을 보류하는 부모들은 자녀가 실수의 경험을 어떻게 활용하는지에 더 관심을 갖습니다. 많일 늦잠 때문에 자주 지각을 하던 아이가 이로 인해 불이익을 당한 후 더 이상 지각을 하지 않게 되었다면 이 실수는 좋은 것일까요, 나쁜 것일까요? 자전거를 제대로 보관하지 않아서 며칠 동안 자전거를 못 타게 된 아이가 일로 인해 책임감을 ..

"존경했던 선수, 져줄 마음은 없다." '코리안 좀비'라 불리는 정찬성(36·코리안좀비 MMA·AOMG)이 꿈에 그리던 매치업에 나서게 됩니다. 자신이 오래전부터 존경심을 나타내온 맥스 할로웨이(32·미국)와 격돌하게 되는데요, 정찬성은 26일 오후 6시(한국시간)부터 싱가포르 인도어 스타디움에서 열리는 UFC on ESPN 52(UFC 파이트 나이트)에서 메인이벤트 페더급 매치에서 할로웨이와 맞붙게 되었습니다. 현재 페더급 8위까지 내려앉은 정찬성은 한 때 은퇴까지도 고민했지만 할로웨이의 뜻밖의 콜아웃에 환영하며 매치업이 성사되었는데요. 할로웨이를 이기면 더 높은 순위 상승과 함께 다시 한번 타이틀샷을 얻을 수 있는 기회도 되기에 더욱 큰 관심을 모으는 매치라고 볼 수 있죠. 25일 열린 UFC 페더급..

벌을 줄 때는 가혹할 필요가 없습니다 책임의 문화를 만들 때 고려해야 할 또 다른 중요한 점은 처벌이 합리적으로 이루어져야 한다는 것입니다. 자녀에게 벌을 줄 때는 가혹할 필요가 없다는 점을 꼭 기억하시기 바랍니다. 예를 들어, 자전거 정돈하는 일을 한번 잊었는데 한 달 동안 자전거를 못 타게 하거나 사이좋게 놀지 않았다고 해서 한 주 내내 장난감을 가지고 놀지 못하게 하는 것은 너무 지나칩니다. 식사 후 뒷정리를 하지 않았다고 가장 좋아하는 비디오를 한 주 내내 못 보게 하거나 귀가 시간을 한번 어겼는데 2주 동안 외출을 금지하거나, 시험 성적이 나쁘다는 이유로 다음 시험 때까지 컴퓨터 메신저를 못 쓰게 하는 건 역시 지나친 처벌입니다. 하지만 이 모든 결과들이 합리적으로 적용된다면 이야기가 달라집니다..

첫 번째, 아이는 경험을 통해 배운다는 것을 명심합니다 아이의 모래놀이나 진흙놀이, 요리하기, 친구 관계, 감정, 사회적 상호작용 등은 부모에게 매우 귀찮은 일이 될 수 있습니다. 그러나 아이가 무언가를 열심히 어질러 놓거나 귀찮게 하더라도 잔소리하지 않고 그것을 치유는 과정에서 스스로 배우게끔 내버려 두는 것이 좋습니다. 집안이 어질러지는 것은 일시적이지만 그 경험을 통해 아이가 배운 것은 오래도록 남기 때문입니다. 두 번째, 스스로 책임지는 가정 문화를 만듭니다. 온화하고 사랑스러운 마음으로 아이가 선택한 일에 대해 스스로 책임지게끔 합니다. 아이가 선택한 결과에 일관되게 대처하며, 아이의 행동이 유발한 결과를 스스로 견뎌내도록 하여 가정의 책임지는 문화를 만들어야 합니다. 세 번째, 실수에 대한 판..

운동하고 술 줄이고.. 일상생활의 습관에 따라 나이보다 더 젊어 보이기도 하고 또는 더 늙어 보이기도 합니다. 어떻게 해야 더 젊게 오래 살 수 있을까요? 오늘 그 부분에 대해 일곱 가지를 알아보도록 하겠습니다. 스트레스 잘 풀기 만성적인 스트레스는 늙었다는 느낌이 들게 하고 실제 나이를 들게 합니다. 연구에 따르면 업무와 관련된 긴장감은 세포 속 DNA의 손상을 주고 텔로미어의 길이를 짧게 하는 것으로 나타났습니다. '텔로미어'는 유전 정보를 담고 있는 염색체 가닥의 양쪽 끝에 붙어 있는 꼬리로서 세포가 분열할 때마다 길이가 점점 짧아집니다. '텔로미어'가 모두 닳아 없어지면 세포는 분열을 멈추고 죽거나 기능이 망가집니다. 조직과 장기의 기능도 이에 따라 떨어지게 되는 것이지요. 스트레스를 완전히 없애..

건강보조식품 꼭 먹어야 할까? 현대인들은 점점 식사량이 줄어들고 끼니를 간편하게 해결하는 경우가 늘어나면서 음식으로 필요한 만큼의 영양소를 섭취하지 못하고 있습니다. 평소 생활하면서 영양소를 충분히 섭취하지 못하는 것 같다면 건강 보조 식품을 활용해서 간편하게 섭취하는 것도 한 방법이 되겠습니다. 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못하면 몸이 필요하고 피부가 거칠어지는 등 여러 가지 증상이 나타나게 됩니다. 내게 필요한 영양소를 찾아서 건강보조식품을 꾸준히 섭취해 보는 것이 좋은 방법입니다. 요즘따라 왠지 피곤하다면? 만약에 '나른하다', '피부가 거칠어졌다', '피곤하다' 등 이런 부조화 증상이 나타난다면 원인은 비타민 부족일 수 있습니다. 그리고 피가 모자란다, 뼈와 이가 약해졌다, 짜증 나고 초조하다..

식욕이 없을 때 먹어야 하나? 식욕이 없거나 소화가 잘 되지 않을 때 어떻게 해야 할까요? 식욕이 없을 때는 억지로 먹지 않는 것이 좋습니다. "아플 때는 안 넘어가더라도 억지로 먹어야 기운이 난다."는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 하지만 입맛이 없는 데는 이유가 있습니다. 몸이 회복에 필요한 에너지를 낭비하지 않기 위한 노력일 수도 있습니다. 평소와 달리 입맛이 없거나 갑자기 먹고 싶은 게 생긴다면 몸이 필요로 하기 때문입니다. 몸에 신호의 귀를 기울여 보세요. 먹고 싶지 않다면 억지로 먹지 않는 게 맞습니다. 자연 요법을 처음 주장한 독일의 이세루스 교수는 "세상에는 명의 두 명이 있다. 그것은 식욕부진과 발열이다."라는 말을 남겼습니다. 이것은 우리 몸은 먹지 않거나 열을 내서 스스로 회복하려..

밤새 떠 놓은 물 아침에 괜찮을까? 물은 실온에 오래 둘수록 맛과 냄새가 크게 변합니다. 아침에 일어나자마자 공복에 마시는 물 한 잔은 갈증해소, 노폐물 배출, 신진대사 활성화 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이로 인해 매일 아침을 물 한 잔으로 시작하는 사람들이 많이 있는데요, 눈을 뜨자마자 찬물 마시기는 부담스러운 만큼 침대 스탠드에 물병이나 물 한 컵을 미리 준비해 두고 마시는 사람들이 있습니다. 이처럼 밤새 실온에 둔 물을 마셔도 괜찮을까요? 미국 미시간대 보건대학원 분자 미생물학과 연구팀에 의하면 밤새도록 방치한 물은 신선하지 않을뿐 아니라 불쾌한 맛이 날 수 있다고 하였습니다. 수돗물은 소독을 위해 염소가 첨가돼 있는데 이 성분이 증발하면서 맛이 달라질 수 있다는 것입니다. 또 물에 뚜껑..